Неделя популяризации потребления овощей и фруктов

16 февраля 2023

Новости

     В соответствии с письмом Министерства здравоохранения Свердловской области от 06.02.2023 № 03-01-80/2266 и планом Министерства образования и молодежной политики Свердловской области, неделя с 13 по 19 февраля посвящена популяризации потребления овощей и фруктов.

     Потребление овощей и фруктов в достаточном (и даже выше рекомендуемого) количестве приносит многоплановую пользу:

1. Способствует росту и развитию детей;
2. Увеличивает продолжительность жизни;
3. Способствует сохранению психического здоровья;
4. Обеспечивает здоровье сердца;
5. Снижает риск онкологических заболеваний;
6. Снижает риск ожирения;
7. Снижает риск развития диабета;
8. Улучшает состояние кишечника;
9. Улучшает иммунитет.

     Согласно последним рекомендациям ВОЗ, необходимо потреблять не менее 400 гр. овощей и фруктов в день.

     Польза плодоовощной продукции неоспорима, поэтому они должны быть основой рациона человека для обеспечения нормального функционирования организма.